芳朱 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:06:40 | HyCoach

芳朱 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

총 시간: 01:06:40
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

芳朱

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:24 (46%)

Stations29:30 (44%)

Roxzone6:50 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+6.1%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:11	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:01	4
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:10	3
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:52	1
Running 5	3:43	-
Rowing	4:37	1
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:44	1
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:12	10
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:43	4
Running Total	30:24	2
Roxzone Total	6:50	5