文郁祁 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:12:00 | HyCoach

文郁祁 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:12:00
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

文郁祁

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:14 (49%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone7:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+11.6%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:00	49
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:41	85
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:00	9
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:16	2
Running 5	4:31	-
Rowing	5:18	49
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:28	2
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:30	23
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:26	17
Running Total	35:14	75
Roxzone Total	7:11	51