辰徐 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:12:26 | HyCoach

辰徐 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:12:26
순위: #11
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

辰徐

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:17 (47%)

Stations31:26 (43%)

Roxzone6:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+4.5%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:56	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:22	265
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:41	30
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:57	22
Running 5	4:16	-
Rowing	5:07	15
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	28
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:10	6
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:28	20
Running Total	34:17	59
Roxzone Total	6:49	43