Jana Schlemm & Ruan Venter HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:23:20 | HyCoach

Jana Schlemm & Ruan Venter HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:23:20
순위: #94
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jana Schlemm

Ruan Venter

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:22 (60%)

Stations26:33 (32%)

Roxzone6:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+17.7%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:33	77
Running 3	8:14	-
Sled Pull	2:59	28
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:43	99
Running 5	6:39	-
Rowing	4:39	78
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:55	97
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:38	68
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:04	65
Running Total	50:22	122
Roxzone Total	6:29	80