辰徐 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:07 | HyCoach

辰徐 HYROX 레이스 분석

HYROX Shanghai — 2025년 4월 5일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:16:07
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

辰徐

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:23 (50%)

Stations32:30 (43%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+7.3%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:01	15
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:51	7
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:45	43
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:20	14
Running 5	4:39	-
Rowing	5:01	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:57	24
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:04	20
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:31	10
Running Total	38:23	11
Roxzone Total	5:19	10