丽惠余 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:11:08 | HyCoach

丽惠余 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:11:08
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

丽惠余

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (47%)

Stations30:38 (43%)

Roxzone7:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+3.4%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:15	123
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:20	155
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:17	16
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:06	2
Running 5	4:02	-
Rowing	5:20	35
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:50	30
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:11	4
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:19	9
Running Total	33:20	5
Roxzone Total	7:14	11