亚茹王 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:09:37 | HyCoach

亚茹王 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:09:37
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

亚茹王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (48%)

Stations29:46 (43%)

Roxzone6:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+4.7%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:02	62
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:01	116
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:56	16
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:04	29
Running 5	4:00	-
Rowing	5:00	10
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:08	9
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:52	5
Running Total	33:31	14
Roxzone Total	6:24	4