芳朱 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:17:04 | HyCoach

芳朱 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:17:04
순위: #29
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

芳朱

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (44%)

Stations36:10 (47%)

Roxzone6:39 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+11.6%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:02	56
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:18	177
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:54	81
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:25	140
Running 5	4:05	-
Rowing	5:00	8
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:52	71
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:14	103
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:25	179
Running Total	34:19	19
Roxzone Total	6:39	9