Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Magnus Nordistuen Løvik & Carl-Fredrik Øwre

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:02:22
Klassement: #27
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running34:59 (56%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone4:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+16.5%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:32	16
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:56	49
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:29	25
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	28
Running 5	4:38	-
Rowing	4:03	37
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:02	33
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	34:59	30
Roxzone Total	4:07	15

HYROX Race Analysis: Magnus Nordistuen Løvik & Carl-Fredrik Øwre

Magnus Nordistuen Løvik

Carl-Fredrik Øwre

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Magnus Nordistuen Løvik

Carl-Fredrik Øwre

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment