Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기종 정 & 승민 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:06
Klassement: #224
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

기정

Running vs Workouts

Running40:19 (57%)

Stations23:01 (33%)

Roxzone6:49 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+10.1%14.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:57	277
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:31	233
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:49	68
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:09	148
Running 5	5:11	-
Rowing	4:20	304
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	407
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:45	187
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:45	199
Running Total	40:19	238
Roxzone Total	6:49	414

HYROX Race Analysis: 기종 정 & 승민 이

기종 정

승민 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기종 정

승민 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment