Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민호 최 & 호환 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:00
Klassement: #327
AG-klassement: #90
Categorie: DOUBLES · OPEN

민최

Running vs Workouts

Running45:45 (62%)

Stations21:31 (29%)

Roxzone6:48 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+6.5%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:05	426
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:37	333
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:29	15
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	1:54	63
Running 5	6:09	-
Rowing	4:09	145
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:25	50
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:31	134
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:21	22
Running Total	45:45	436
Roxzone Total	6:48	410

HYROX Race Analysis: 민호 최 & 호환 이

민호 최

호환 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민호 최

호환 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment