Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민석 김 & 태영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:23:45
Klassement: #509
AG-klassement: #201
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running50:17 (60%)

Stations25:24 (30%)

Roxzone8:09 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:17/km+2.2%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:46	96
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:24	112
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:30	315
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	499
Running 5	6:10	-
Rowing	4:18	274
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:14	613
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:14	364
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:58	332
Running Total	50:17	534
Roxzone Total	8:09	548

HYROX Race Analysis: 민석 김 & 태영 김

민석 김

태영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민석 김

태영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment