Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sabine Berger & Julia Berger

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:36:22
Klassement: #548
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sabine Berger

Julia Berger

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:04 (61%)

Stations28:36 (30%)

Roxzone8:48 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:23/km-2.1%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:44	391
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:25	61
Running 3	7:19	-
Sled Pull	3:48	354
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:50	512
Running 5	7:50	-
Rowing	5:18	556
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:51	427
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:00	105
Running 8	7:54	-
Wall Balls	3:40	61
Running Total	59:04	602
Roxzone Total	8:48	515

HYROX Race Analysis: Sabine Berger & Julia Berger

Sabine Berger

Julia Berger

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sabine Berger

Julia Berger

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment