Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세원 최

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · KOR

Totale Tijd: 01:14:55
Klassement: #16
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

세최

세원 최

20-21DEC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:31 (54%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+9.2%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:59	29
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	4
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:54	3
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:13	31
Running 5	5:43	-
Rowing	4:57	7
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:51	36
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:41	24
Running Total	40:31	58
Roxzone Total	4:41	13

HYROX Race Analysis: 세원 최

세원 최

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세원 최

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment