Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cathryn Tall & Laura-Jane Bedson

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:17:32
Klassement: #97
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Cathryn Tall

Laura-Jane Bedson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:28 (42%)

Stations33:03 (43%)

Roxzone12:05 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:04/km+1.3%14.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:58	133
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:23	110
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:41	116
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:43	180
Running 5	4:09	-
Rowing	5:13	150
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:56	110
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:33	135
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:36	119
Running Total	32:28	60
Roxzone Total	12:05	111

HYROX Race Analysis: Cathryn Tall & Laura-Jane Bedson

Cathryn Tall

Laura-Jane Bedson

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cathryn Tall

Laura-Jane Bedson

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment