Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Natal Teofilo Malaki & 翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · SEY

Totale Tijd: 01:11:53
Klassement: #51
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

Running vs Workouts

Running35:14 (49%)

Stations29:30 (41%)

Roxzone7:12 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+6.1%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:57	41
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:44	71
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:47	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:16	86
Running 5	4:19	-
Rowing	4:48	87
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	75
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:44	88
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:24	77
Running Total	35:14	43
Roxzone Total	7:12	35

HYROX Race Analysis: Natal Teofilo Malaki & 翘赵 Ah-Kong Reggie

Natal Teofilo Malaki

翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natal Teofilo Malaki

翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natal Teofilo Malaki

翘 赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Natal Teofilo Malaki

翘 赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

翘赵 Ah-Kong Reggie

翘赵 Ah-Kong Reggie