Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel Lee & David-James Nguyen

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:32:42
Klassement: #256
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel Lee

David-James Nguyen

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:58 (54%)

Stations32:13 (35%)

Roxzone10:36 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+22.8%26.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	279
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:13	264
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:46	204
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:16	260
Running 5	5:46	-
Rowing	5:09	279
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:10	285
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:33	247
Running 8	10:29	-
Wall Balls	5:34	261
Running Total	49:58	255
Roxzone Total	10:36	222

HYROX Race Analysis: Daniel Lee & David-James Nguyen

Daniel Lee

David-James Nguyen

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel Lee

David-James Nguyen

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment