Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Steph Kennedy-Abid & Steph Murphy

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:22:46
Klassement: #187
AG-klassement: #41
Categorie: DOUBLES · OPEN

Steph Kennedy-Abid

Steph Murphy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:49 (54%)

Stations27:18 (33%)

Roxzone10:45 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+24.7%20.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:52	371
Running 2	5:04	-
Sled Push	0:26	2
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:11	215
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:39	145
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	378
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:42	145
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:17	132
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:49	110
Running Total	44:49	219
Roxzone Total	10:45	343

HYROX Race Analysis: Steph Kennedy-Abid & Steph Murphy

Steph Kennedy-Abid

Steph Murphy

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Steph Kennedy-Abid

Steph Murphy

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment