Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Claire Hudson & Emma Hudson-Smith

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:45:37
Klassement: #1023
AG-klassement: #146
Categorie: DOUBLES · OPEN

Claire Hudson

Emma Hudson-Smith

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running59:02 (56%)

Stations35:37 (34%)

Roxzone11:04 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:23/km+6.8%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:56	795
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:26	992
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:14	502
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:40	962
Running 5	7:26	-
Rowing	5:28	856
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:06	901
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:44	969
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:03	1047
Running Total	59:02	1010
Roxzone Total	11:04	1087

HYROX Race Analysis: Claire Hudson & Emma Hudson-Smith

Claire Hudson

Emma Hudson-Smith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Claire Hudson

Emma Hudson-Smith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment