Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Luke O Brien

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:36:49
Klassement: #415
AG-klassement: #79
Categorie: SOLO · OPEN

Luke O Brien

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:15 (47%)

Stations41:32 (43%)

Roxzone10:07 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+19.1%17.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:33	435
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:17	394
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:19	382
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:15	358
Running 5	5:22	-
Rowing	5:39	508
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:30	434
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	7:16	458
Running 8	8:04	-
Wall Balls	6:43	286
Running Total	45:15	455
Roxzone Total	10:07	442

HYROX Race Analysis: Luke O Brien

Luke O Brien

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Luke O Brien

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment