Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ryan O Sullivan & Shane Farrell

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:11:30
Klassement: #65
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ryan O Sullivan

Shane Farrell

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:23 (51%)

Stations27:38 (39%)

Roxzone7:33 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+2.3%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:53	79
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:36	61
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:18	73
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:29	104
Running 5	4:47	-
Rowing	4:47	100
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:48	110
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:06	124
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:41	104
Running Total	36:23	51
Roxzone Total	7:33	65

HYROX Race Analysis: Ryan O Sullivan & Shane Farrell

Ryan O Sullivan

Shane Farrell

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ryan O Sullivan

Shane Farrell

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment