Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cathy Healy & Sinead O Connor

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:38:04
Klassement: #400
AG-klassement: #113
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cathy Healy

Sinead O Connor

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:55 (58%)

Stations26:48 (27%)

Roxzone14:27 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:07/km+1.0%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:15	75
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:29	72
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:26	52
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:38	303
Running 5	7:17	-
Rowing	4:16	1
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:35	84
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:30	189
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:39	49
Running Total	56:55	448
Roxzone Total	14:27	495

HYROX Race Analysis: Cathy Healy & Sinead O Connor

Cathy Healy

Sinead O Connor

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cathy Healy

Sinead O Connor

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment