Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jennifer Miller & Mary Ann Dawkins-Padigela

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:48:41
Klassement: #725
AG-klassement: #212
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jennifer Miller

Mary Ann Dawkins-Padigela

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running62:17 (57%)

Stations36:47 (34%)

Roxzone9:42 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:47/km+6.3%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:48	849
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:10	644
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:12	361
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	6:47	805
Running 5	8:19	-
Rowing	5:45	605
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:07	601
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:14	495
Running 8	10:02	-
Wall Balls	5:44	737
Running Total	1:02:17	722
Roxzone Total	9:42	781

HYROX Race Analysis: Jennifer Miller & Mary Ann Dawkins-Padigela

Jennifer Miller

Mary Ann Dawkins-Padigela

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jennifer Miller

Mary Ann Dawkins-Padigela

HYROX Anaheim

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment