Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Florian Deliers & Stephanie Shabanov-Leong

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:00:00
Klassement: #2
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running31:40 (53%)

Stations23:36 (39%)

Roxzone4:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:57/km+5.7%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:49	9
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:14	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:37	50
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:45	5
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:37	12
Running Total	31:40	2
Roxzone Total	4:47	5

HYROX Race Analysis: Florian Deliers & Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment