Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hannah Subramony & Jonathan Vosloo

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:29:04
Klassement: #231
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hannah Subramony

Jonathan Vosloo

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:05 (57%)

Stations29:09 (33%)

Roxzone8:54 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+6.3%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:39	317
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:31	293
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:16	286
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:45	246
Running 5	6:50	-
Rowing	4:31	86
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:06	428
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:22	105
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:59	85
Running Total	51:05	275
Roxzone Total	8:54	335

HYROX Race Analysis: Hannah Subramony & Jonathan Vosloo

Hannah Subramony

Jonathan Vosloo

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hannah Subramony

Jonathan Vosloo

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment