Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georgie Hamilton-James

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:09:13
Klassement: #21
AG-klassement: #7
Categorie: SOLO · OPEN

Georgie Hamilton-James

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:54 (50%)

Stations28:06 (41%)

Roxzone6:18 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+4.9%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:50	190
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:06	100
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:31	182
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:56	3
Running 5	4:54	-
Rowing	4:59	143
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:33	606
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:47	15
Running Total	34:54	16
Roxzone Total	6:18	446

HYROX Race Analysis: Georgie Hamilton-James

Georgie Hamilton-James

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georgie Hamilton-James

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment