Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Beeke Brandl & Lea-Paulina Schmidt

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:29:08
Klassement: #223
AG-klassement: #95
Categorie: DOUBLES · OPEN

Beeke Brandl

Lea-Paulina Schmidt

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:19 (56%)

Stations31:08 (35%)

Roxzone7:46 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:17/km+3.1%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:48	205
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:25	329
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:45	141
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:45	251
Running 5	6:30	-
Rowing	5:09	212
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:46	167
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:47	236
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:43	272
Running Total	50:19	225
Roxzone Total	7:46	167

HYROX Race Analysis: Beeke Brandl & Lea-Paulina Schmidt

Beeke Brandl

Lea-Paulina Schmidt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Beeke Brandl

Lea-Paulina Schmidt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment