Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alvin Ortiz-Montufar & Bryan Argueta

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 00:58:50
Klassement: #6
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alvin Ortiz-Montufar

Bryan Argueta

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running31:31 (54%)

Stations23:03 (39%)

Roxzone4:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:57/km+5.6%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:55	103
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:43	135
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:19	97
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:11	24
Running 5	4:18	-
Rowing	4:18	92
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:24	71
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:24	16
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:49	65
Running Total	31:31	9
Roxzone Total	4:20	5

HYROX Race Analysis: Alvin Ortiz-Montufar & Bryan Argueta

Alvin Ortiz-Montufar

Bryan Argueta

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alvin Ortiz-Montufar

Bryan Argueta

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment