Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kathe Bermudez & Maria D Espinal

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · COL

Totale Tijd: 01:09:25
Klassement: #28
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kathe Bermudez

Maria D Espinal

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations24:59 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+8.3%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:25	149
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:43	290
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:48	231
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:04	164
Running 5	5:04	-
Rowing	4:47	123
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	113
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:02	154
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:31	36
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Kathe Bermudez & Maria D Espinal

Kathe Bermudez

Maria D Espinal

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kathe Bermudez

Maria D Espinal

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment