Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georgia Thomas & Daisy Ford

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:58:33
Klassement: #311
AG-klassement: #123
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georgia Thomas

Daisy Ford

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running64:29 (54%)

Stations42:42 (36%)

Roxzone11:28 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:04/km+1.3%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:46	319
Running 2	7:57	-
Sled Push	3:04	315
Running 3	8:29	-
Sled Pull	6:16	294
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	7:38	314
Running 5	8:30	-
Rowing	6:09	314
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	1:54	200
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	5:39	306
Running 8	8:07	-
Wall Balls	6:16	307
Running Total	1:04:29	314
Roxzone Total	11:28	311

HYROX Race Analysis: Georgia Thomas & Daisy Ford

Georgia Thomas

Daisy Ford

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georgia Thomas

Daisy Ford

HYROX Barcelona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment