Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zsofia Pader & Lilla Viczián-Cseh

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · HUN

Totale Tijd: 01:10:22
Klassement: #88
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Zsofia Pader

Lilla Viczián-Cseh

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:04 (61%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone4:03 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+1.7%17.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:12	52
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:15	30
Running 3	7:49	-
Sled Pull	2:46	33
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:51	43
Running 5	5:00	-
Rowing	4:37	56
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	248
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:45	101
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:16	13
Running Total	43:04	166
Roxzone Total	4:03	25

HYROX Race Analysis: Zsofia Pader & Lilla Viczián-Cseh

Zsofia Pader

Lilla Viczián-Cseh

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zsofia Pader

Lilla Viczián-Cseh

HYROX Vienna

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment