Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carole Imperore-Marcoux & Fanny Morin

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:32:51
Klassement: #405
AG-klassement: #179
Categorie: DOUBLES · OPEN

Carole Imperore-Marcoux

Fanny Morin

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:48 (51%)

Stations42:20 (43%)

Roxzone6:27 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:21/km-27.2%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:33	267
Running 2	8:49	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:58	-
Sled Pull	16:08	625
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:11	528
Running 5	6:23	-
Rowing	5:00	302
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:01	558
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:04	465
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:23	584
Running Total	50:48	262
Roxzone Total	6:27	303

HYROX Race Analysis: Carole Imperore-Marcoux & Fanny Morin

Carole Imperore-Marcoux

Fanny Morin

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carole Imperore-Marcoux

Fanny Morin

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment