Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Philipp Stumm & Anna-Maria Lorentz

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:13:05
Klassement: #158
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

Philipp Stumm

Anna-Maria Lorentz

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:15 (59%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone5:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+17.6%14.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:05	253
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:44	166
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:59	89
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:40	79
Running 5	5:43	-
Rowing	4:33	303
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:12	10
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:57	87
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:23	489
Running Total	43:15	198
Roxzone Total	5:20	214

HYROX Race Analysis: Philipp Stumm & Anna-Maria Lorentz

Philipp Stumm

Anna-Maria Lorentz

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Philipp Stumm

Anna-Maria Lorentz

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment