Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stefanie Drach-Minuth & Danny Schultz

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:15:28
Klassement: #217
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stefanie Drach-Minuth

Danny Schultz

1-2MRT20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:31 (58%)

Stations26:52 (36%)

Roxzone5:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+15.4%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:09	333
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:02	464
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:25	240
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:23	334
Running 5	5:43	-
Rowing	4:35	335
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:37	364
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:50	404
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:51	208
Running Total	43:31	204
Roxzone Total	5:09	169

HYROX Race Analysis: Stefanie Drach-Minuth & Danny Schultz

Stefanie Drach-Minuth

Danny Schultz

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stefanie Drach-Minuth

Danny Schultz

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment