Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paul-Conrad Delaëre

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:16:29
Klassement: #43
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · PRO

Paul-Conrad Delaëre

31MEI2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:52 (51%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+20.3%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:18	63
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:19	15
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:06	52
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:08	72
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	26
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:45	21
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:13	23
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:05	45
Running Total	38:52	45
Roxzone Total	4:30	56

HYROX Race Analysis: Paul-Conrad Delaëre

Paul-Conrad Delaëre

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paul-Conrad Delaëre

HYROX Riga

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment