Vereeuwig je prestatie.

Mijn visual maken

HYROX race-analyse: Manuel Choi & Kai Chon Lai

HYROX Hong Kong — 23 november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

Manuel Choi · Kai Chon Lai

Totale Tijd: 01:30:09
Klassement: #363
AG-klassement: #207
Categorie: DOUBLES · OPEN

Manuel Choi

Kai Chon Lai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Seizoen 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:12 (57%)

Stations31:54 (35%)

Roxzone7:09 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+11.4%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:17	385
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:34	515
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:55	471
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:30	455
Running 5	6:31	-
Rowing	4:32	227
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:11	487
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:48	453
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:07	118
Running Total	51:12	362
Roxzone Total	7:09	281

HYROX race-analyse: Manuel Choi & Kai Chon Lai - Hong Kong 01:30:09 | HyCoach