Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen & Jens Thorgaard

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Totale Tijd: 01:13:49
Klassement: #153
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kine Borge-Skar Arntzen

Jens Thorgaard

7-8DEC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:11 (56%)

Stations26:10 (35%)

Roxzone6:32 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+4.0%2.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:04	214
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:35	145
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:44	260
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:24	242
Running 5	5:13	-
Rowing	4:45	357
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:27	63
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:58	65
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:13	256
Running Total	41:11	170
Roxzone Total	6:32	125

HYROX Race Analysis: Kine Borge-Skar Arntzen & Jens Thorgaard

Kine Borge-Skar Arntzen

Jens Thorgaard

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kine Borge-Skar Arntzen

Jens Thorgaard

HYROX Stockholm

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment