Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jamie-Lee Bugden & Tim Boland

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:14:41
Klassement: #91
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jamie-Lee Bugden

Tim Boland

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:56 (61%)

Stations23:33 (32%)

Roxzone5:16 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km+7.0%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:41	5
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:25	6
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:41	20
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:09	92
Running 5	6:01	-
Rowing	4:07	19
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:18	42
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:49	66
Running Total	45:56	151
Roxzone Total	5:16	85

HYROX Race Analysis: Jamie-Lee Bugden & Tim Boland

Jamie-Lee Bugden

Tim Boland

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jamie-Lee Bugden

Tim Boland

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment