Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Arkel Dupechez & Marie-Isabelle Bryskier

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:36:17
Klassement: #231
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · OPEN

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:17 (49%)

Stations39:01 (41%)

Roxzone10:02 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+12.5%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:42	231
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:32	243
Running 3	5:50	-
Sled Pull	7:03	258
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:16	244
Running 5	6:02	-
Rowing	5:14	227
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:09	238
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:54	252
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:11	215
Running Total	47:17	163
Roxzone Total	10:02	245

HYROX Race Analysis: Arkel Dupechez & Marie-Isabelle Bryskier

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

HYROX Sharjah

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment