Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fiona Johnson-bell & Joshua Bell

HYROX Auckland — January 18, 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 02:06:57
Klassement: #518
AG-klassement: #237
Categorie: DOUBLES · OPEN

Fiona Johnson-bell

Joshua Bell

18-19JAN20252 days

Completed

3,511

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running79:38 (63%)

Stations35:30 (28%)

Roxzone12:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:58/km+8.4%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:11	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	9:18	-
Sled Push	1:48	-
Running 3	9:54	-
Sled Pull	3:30	-
Running 4	9:59	-
Burpee Broad Jump	6:19	-
Running 5	10:14	-
Rowing	5:23	-
Running 6	10:04	-
Farmers Carry	2:18	-
Running 7	10:05	-
Sandbag Lunges	6:27	-
Running 8	11:00	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	1:19:38	-
Roxzone Total	12:00	-

HYROX Race Analysis: Fiona Johnson-bell & Joshua Bell

Fiona Johnson-bell

Joshua Bell

HYROX Auckland

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fiona Johnson-bell

Joshua Bell

HYROX Auckland

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment