Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Francois Naud

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:12:50
Klassement: #21
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · PRO

Jean-Francois Naud

3-5OKT20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:15 (48%)

Stations32:51 (45%)

Roxzone4:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+7.7%8.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:20	70
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:17	33
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:08	30
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:02	41
Running 5	4:40	-
Rowing	4:29	39
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:57	60
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:05	24
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:33	25
Running Total	35:15	36
Roxzone Total	4:47	30

HYROX Race Analysis: Jean-Francois Naud

Jean-Francois Naud

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Francois Naud

HYROX TORONTO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment