Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hugues Debayle & Thérèse Aviles-Debayle

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:44:30
Klassement: #467
AG-klassement: #225
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hugues Debayle

Thérèse Aviles-Debayle

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:14 (56%)

Stations34:45 (33%)

Roxzone11:35 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+21.5%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:18	488
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:54	215
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:47	237
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	334
Running 5	7:50	-
Rowing	6:07	489
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:28	23
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	4:41	353
Running 8	7:22	-
Wall Balls	7:23	471
Running Total	58:14	474
Roxzone Total	11:35	480

HYROX Race Analysis: Hugues Debayle & Thérèse Aviles-Debayle

Hugues Debayle

Thérèse Aviles-Debayle

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hugues Debayle

Thérèse Aviles-Debayle

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment