Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charlotte Lacroix & Jean-Baptiste Lacroix

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:22:43
Klassement: #536
AG-klassement: —
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charlotte Lacroix

Jean-Baptiste Lacroix

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:26 (58%)

Stations26:27 (32%)

Roxzone7:56 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+10.2%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:28	535
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:04	494
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:19	220
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:33	329
Running 5	6:19	-
Rowing	4:17	80
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:39	231
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:27	127
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:40	59
Running Total	48:26	679
Roxzone Total	7:56	612

HYROX Race Analysis: Charlotte Lacroix & Jean-Baptiste Lacroix

Charlotte Lacroix

Jean-Baptiste Lacroix

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charlotte Lacroix

Jean-Baptiste Lacroix

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment