Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Florian Deliers & Stephanie Shabanov-Leong

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:01:11
Klassement: #7
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:21 (53%)

Stations23:42 (39%)

Roxzone5:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+7.9%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:40	16
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:00	18
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:33	30
Running 5	4:12	-
Rowing	4:22	42
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:53	10
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:06	75
Running Total	32:21	9
Roxzone Total	5:12	9

HYROX Race Analysis: Florian Deliers & Stephanie Shabanov-Leong

Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Florian Deliers

Stephanie Shabanov-Leong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment