Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Siddharth Rai & Manikanta M N

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · IND

Totale Tijd: 01:14:06
Klassement: #14
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Siddharth Rai

Manikanta M N

3-4MEI20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:26 (56%)

Stations25:12 (34%)

Roxzone7:32 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km-0.3%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:44	38
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:41	14
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:46	19
Running 5	5:12	-
Rowing	4:49	38
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	50
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:19	19
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:09	31
Running Total	41:26	20
Roxzone Total	7:32	35

HYROX Race Analysis: Siddharth Rai & Manikanta M N

Siddharth Rai

Manikanta M N

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Siddharth Rai

Manikanta M N

HYROX Mumbai

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment