Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hannah Best-Prescott

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:35:32
Klassement: #100
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · PRO

Hannah Best-Prescott

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:34 (49%)

Stations42:49 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km+8.7%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:59	112
Running 2	5:44	-
Sled Push	4:06	96
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:25	103
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:38	91
Running 5	6:16	-
Rowing	5:09	84
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	4:18	126
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:00	92
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:14	75
Running Total	46:34	102
Roxzone Total	6:13	111

HYROX Race Analysis: Hannah Best-Prescott

Hannah Best-Prescott

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hannah Best-Prescott

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment