Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georgia Christey-Bendit & Daryl Gladstone

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:27
Klassement: #291
AG-klassement: #114
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georgia Christey-Bendit

Daryl Gladstone

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:47 (59%)

Stations27:35 (35%)

Roxzone5:10 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+11.5%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:15	76
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:37	309
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:31	317
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:49	355
Running 5	6:35	-
Rowing	4:46	160
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:35	213
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:17	778
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:45	133
Running Total	46:47	301
Roxzone Total	5:10	381

HYROX Race Analysis: Georgia Christey-Bendit & Daryl Gladstone

Georgia Christey-Bendit

Daryl Gladstone

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georgia Christey-Bendit

Daryl Gladstone

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment