Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Billy Naden & Fraser Foster-Conley

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:06:46
Klassement: #353
AG-klassement: #145
Categorie: DOUBLES · OPEN

Billy Naden

Fraser Foster-Conley

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:34 (59%)

Stations23:16 (35%)

Roxzone4:01 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+9.3%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:39	150
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:43	454
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:37	272
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:32	215
Running 5	5:26	-
Rowing	3:59	61
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:32	473
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:22	475
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:52	224
Running Total	39:34	430
Roxzone Total	4:01	350

HYROX Race Analysis: Billy Naden & Fraser Foster-Conley

Billy Naden

Fraser Foster-Conley

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Billy Naden

Fraser Foster-Conley

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment