Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Per-Ole Claaßen

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:07:12
Klassement: #58
AG-klassement: #11
Categorie: SOLO · OPEN

Per-Ole Claaßen

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:10 (48%)

Stations29:22 (44%)

Roxzone5:46 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:01/km+4.2%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:09	186
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:43	566
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:20	53
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	41
Running 5	4:01	-
Rowing	4:20	80
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:01	159
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:55	482
Running Total	32:10	98
Roxzone Total	5:46	62

HYROX Race Analysis: Per-Ole Claaßen

Per-Ole Claaßen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Per-Ole Claaßen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment