Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:36:55
Klassement: #602
AG-klassement: #19
Categorie: SOLO · OPEN

Barbara Seiberl-Stark

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:51 (46%)

Stations40:52 (42%)

Roxzone11:16 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:37/km+12.5%17.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:41	87
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:54	502
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:23	172
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	8:13	669
Running 5	5:41	-
Rowing	5:19	468
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:18	507
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:05	667
Running 8	7:57	-
Wall Balls	6:59	601
Running Total	44:51	616
Roxzone Total	11:16	685

HYROX Race Analysis: Barbara Seiberl-Stark

Barbara Seiberl-Stark

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Barbara Seiberl-Stark

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment